健康 自分で守る!続かない人のための足もみ健康法!官足法導入編
父の病気をきっかけに出会った官足法という足揉み健康法。
それに見事にハマった2018年から足掛け4年の昨年2022年、
官足法倶楽部の認定講師になりました。
自分や家族、周りの大事な人に元気でいてほしいという気持ちから認定講師にな...
美容
健康 
グルメ 奇跡の木モリンガとは!? 世界の救世主(?)モリンガについて
モリンガは亜熱帯地域で古くから食用として愛されてきた植物です。
奇跡の木と呼ばれているそう。
その所以は
いろんな栄養素が豊富で、かつそのバランスがとても素晴らしいところ。
種、根、茎、葉、花すべてにたくさんの栄養が含ま...
グルメ はちみつ初心者が蜂蜜の魅力に感動!はちみつ生活はじめました
はちみつが良いらしいというのは昔から聞きますが、
甘いものよりスナックなどのしょっぱいジャンク系のものが好きだった、いや、今もか? な私。
はちみつにまったく興味がなかったのでいったい何が良いのか、
それでどうした と思ってたので...